寝る前に横になりながら30分くらいスマホゲームをしていたのを止めてから 7日くらいしたら朝起床の時にほぼ毎日続いていた頭痛がおさまり、 今朝は目の飛蚊症もほとんど治まりました。 何気ない就寝前のゲームがそうとう目に負担をかけていたようです。 目か…